北周衰微之際，宋太祖趙匡胤發(fā)動陳橋兵變，自立為帝，建立趙宋王朝。半個世紀(jì)的五代十國分裂混亂局面至此結(jié)束，國家復(fù)歸統(tǒng)一。從公元960 年至 1279年，三百多年間，書法發(fā)展比較緩慢。宋太宗趙光義留意翰墨，購募古先帝王名臣墨跡，命侍書王著摹刻禁中，厘為十卷，這就是《淳化閣帖》。“凡大臣登二府，皆以賜焉。”帖中有一半是“二王”的作品。所以宋初的書法，是宗“二王”的。此后《絳帖》、《潭帖》等，多從《淳化閣帖》翻刻。這種輾轉(zhuǎn)傳刻的帖，與原跡差別就會越后越大。所以同是宗王從帖，宋人遠(yuǎn)遜唐人。所以一些評家以為帖學(xué)大行，書道就衰微了。這是宋代書法不景氣的原因之一。其次如米芾《書史》所指出的“趨時貴書”也造成了宋代書法每況愈下。米芾分析說：“李宗鍔主文既久，士子皆學(xué)其書。肥扁樸拙。以投其好，用取科第，自此惟趨時貴書矣。”宋室南渡之后，如《書林藻鑒》講：“高宗初學(xué)黃字，天下翕然學(xué)黃字；后作米字，天下翕然學(xué)米字；….蓋一藝之微，茍倡之自上，其風(fēng)靡有如此者。”在這種風(fēng)氣籠罩之下，書法家能夠按自己對書法藝術(shù)的理解去繼承，革新的就不太多了。此宋代書法不十分景氣的原因之二。總之，帖學(xué)大行和以帝王的好惡，權(quán)臣的書體為轉(zhuǎn)移的情勢，影響和限制了宋代書法的發(fā)展。宋代為后世所推崇者有蘇軾，黃庭堅(jiān)，米芾和蔡襄四大家。四家之外，宋徽宗趙佶獨(dú)樹一幟，亦堪稱道。
　　其著名代表書家有：　蔡襄、蘇軾、黃庭堅(jiān)、米芾、趙佶。


蔡襄 (1012-1067)
　　字君謨，興化仙游人。官至端明殿學(xué)士。《宋史?列傳》稱他：“襄工于手書，為當(dāng)世第一，仁宗由愛之。”宋四家中，他年齡輩份，應(yīng)在蘇、黃、米之前。宋四家中，蘇、黃、米都以行草、行楷見長，而喜歡寫規(guī)規(guī)矩矩的楷書的，還是蔡襄。他的書法學(xué)習(xí)王羲之、顏真卿、柳公權(quán),渾厚端莊，雄偉遒麗。蘇東坡說：“君謨天資既高，積學(xué)至深，心手相應(yīng)，變化無窮，遂為本朝第一。 ”蔡襄為人忠厚正直，字識淵博，他的字“端勁高古，容德兼?zhèn)洹薄！额佌媲渥詴嫔戆稀返敏敼P法而修于魯公書，可為楷則。沈括說他善于“以散筆作草書，謂之散草，或曰飛草，其法皆生于飛白，自成一家。”這說明蔡襄這位稍欠改革精神的書法家還不是泥古不化的，他也在追求古趣，力創(chuàng)新意。

其主要作品：


蔡襄尺牘：
　　其楷書的代表作之一。字字端雅，雍容大度，一筆不茍，似乎全用顏法， 只是結(jié)體略扁。


郊燔帖：
　　行草書札的代表作。筆畫渾雄敦厚，婉轉(zhuǎn)有致，運(yùn)筆飛動自如。此帖取法 于《伯遠(yuǎn)帖》，又參以章草筆法，使之有機(jī)的融為一體，形成蔡襄獨(dú)特的 草書風(fēng)格。


蒙惠帖：
　　行楷作品。取法《蘭亭序》而又參以顏魯公敦厚沉穩(wěn)的成分，繼而宏大了 宋代行書尺牘書法的藝術(shù)內(nèi)涵，使書法藝術(shù)發(fā)展到一個新時期。


陶生帖：
　　　草書翰札。瀟灑勁逸。結(jié)體欹正大小，重輕疏密，隨心所至，一氣呵成。 黃庭堅(jiān)說：“君謨真行簡札甚秀麗，能入永興（虞世南）之室”是很正確 的。


蘇軾（1037-1101)
　　字子瞻，號東坡居士，眉山(今屬于四川)人。他和他的父親蘇洵，弟弟蘇轍以詩文稱著于世，世稱“三蘇”。他的書法從“二王”，顏真卿，柳公權(quán)，褚遂良，徐浩，李北海，楊凝式各家吸取營養(yǎng)，在繼承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上努力革新。他講自己書法時說：“作字之法，識淺見狹學(xué)不足，三者終不能盡妙，我則心目手俱得之矣。”他講他的書法藝術(shù)創(chuàng)作過程時說：“我書意造本無法，點(diǎn)畫信手煩推求。”他重在寫“意”，寄情于“信手”所書之點(diǎn)畫。他在對書法藝術(shù)深刻理解的基礎(chǔ)上用傳統(tǒng)技法去進(jìn)行書法藝術(shù)創(chuàng)造，在書法藝術(shù)創(chuàng)造中去豐富和發(fā)展傳統(tǒng)技法，不是簡單機(jī)械的去模古。他在執(zhí)筆方法上運(yùn)用異于常人的特殊方法，還注意書寫工具的改革。其代表作有《天際烏云帖》、《洞庭春色賦》、《中山松醪賦》、《春帖子詞》、《愛酒詩》、《寒食詩》、《蜀中詩》、《醉翁亭記》等。

　　其主要作品有：黃州寒食詩帖、羅池廟碑、赤壁賦、豐樂亭記、黃州寒食詩帖。


黃州寒食詩帖：
　　紙本，25 行，共129字，是蘇軾行書的代表作。這是一首遣興的詩作，是 蘇軾被貶黃州第三年的寒食節(jié)所發(fā)的人生之嘆。詩寫得蒼涼多情，表達(dá)了 蘇軾此時惆悵孤獨(dú)的心情。此詩的書法也正是在這種心情和境況下，有感 而出的。通篇書法起伏跌宕，光彩照人，氣勢奔放，而無荒率之筆。《黃 州寒食詩帖》在書法史上影響很大，被稱為“天下第三行書”，也是蘇軾 書法作品中的上乘。正如黃庭堅(jiān)在此詩后所跋：“此書兼顏魯公，楊少師， 李西臺筆意，試使東坡復(fù)為之，未必及此。”


羅池廟碑：
　　行楷。羅池廟，原為紀(jì)念唐代著名文學(xué)家柳宗元的，廟內(nèi)立有韓愈撰寫， 沈傳師書寫的《羅池廟碑》，其石久佚。此碑據(jù)蘇軾所書原碑文末篇的“ 迎享送神詩”真跡上石，刻于宋嘉定十年（1217）。楷書十行，字大四寸。 清人書：“《羅池廟》健極，本唐人法而變其方整，本晉人韻而偏側(cè)取勢， 擺宕有姿，大小長短，隨其結(jié)體。此碑筆力扛鼎，結(jié)體雄健，似乎從顏魯 公《東方畫贊》化出，肥而不腫，厚而不軟，實(shí)為蘇字大字之冠。”


赤壁賦：
　　蘇軾真跡精品的代表作。紙本，行楷書。其書法豐腴勁秀。明董其昌對它 評價很高，認(rèn)為此卷書法“全用正鋒，是坡公之蘭亭也。每波畫盡處，隱 隱有聚墨痕如黍米珠。嗟乎！世人且不知有筆法，況墨法乎。”這正是由 于他的文學(xué)修養(yǎng)深厚，書法傳統(tǒng)功底堅(jiān)實(shí)。結(jié)字在方整中有流動的氣勢， 特別是用墨雖濃，而靈活不滯，看去平平正正，但令人玩味無窮，被稱為 宋代第一，并不為過譽(yù)。


豐樂亭記碑：
　　楷書。《豐樂亭記碑》歐陽修撰文，原石刻于北宋元佑六年（公元1091年）， 已佚。明嘉靖年間重刻。此碑是蘇軾晚年書法力作之一。前人稱“體度莊 安，氣象雍俗”，確為恰當(dāng)，字體楷中稍見行意，有“筆圓而韻勝”的特 點(diǎn)。明人王世貞評論他“自顏真卿，徐浩，結(jié)體雖小散緩而遒偉俊邁”， 在此碑中可以得到印證。


黃庭堅(jiān)(1045-1105)
　　字魯直，號山谷道人，涪翁，江西修水人。后世稱他黃山谷。《宋史?文苑傳》稱他：“庭堅(jiān)學(xué)問文章，天成性得，陳師道謂其詩得法杜甫，善行草書，楷法亦自成一家。與張耒、晁補(bǔ)之、秦觀俱游蘇軾門，天下稱為四學(xué)士。”他自己說：“余學(xué)草書三十余年，初以周越為師，故二十年抖擻俗氣不脫。晚得蘇才翁，子美書觀之，乃得古人筆意。其后又得張長史，懷素，高閑墨跡，乃窺筆法之妙。” 他的行書，如《松風(fēng)閣》,《蘇軾寒食詩跋》，用筆如馮班《鈍吟雜錄》所講：“筆從畫中起，回筆至左頓腕，實(shí)畫至右住處，卻又跳轉(zhuǎn)，正如陣云之遇風(fēng)，往而卻回也。”他的起筆處欲右先左，由畫中藏鋒逆入至左頓筆，然后平出，“無平不陂”，下筆著意變化；收筆處回鋒藏穎。善藏鋒，注意頓挫，以“畫竹法作書”給人以“沉著痛快”的感覺。其結(jié)體從顏魯公《八關(guān)齋會報(bào)得記》來，中宮收緊，由中心向外作輻射狀，縱伸橫逸，如蕩槳、如撐舟，氣魄宏大，氣宇軒昂。其個性特點(diǎn)十分顯著，學(xué)他的書法就要留心于點(diǎn)畫用筆的“沉著痛快”和結(jié)體的舒展大度。至于他的草書，趙孟俯說：“黃太史書，得張長史圓勁飛動之意。”“如高人雅士，望之令人敬嘆。”我們看他的《花氣詩》筆勢蒼勁，拙勝于巧，肥筆有骨，瘦筆有肉，“變態(tài)縱橫，勁若飛動”。其美韻不亞于行楷書。《請上座帖》“筆勢飄動雋逸”更是稀世佳作。

其主要作品有：　花氣熏人帖、黃州寒食詩卷跋、李白憶舊游詩卷


花氣熏人帖：
　　草書，紙本。黃庭堅(jiān)的草書在“宋四家”當(dāng)中應(yīng)該說是水平最高。他“學(xué) 草書三十余年”，從張旭、懷素處窺到了筆法的堂奧。后人評價他的草書 高于他的行楷書。此帖第二行還斤斤于行草之間，似覺拘謹(jǐn)，從第三行開 始便洋洋灑灑，一任自然，于點(diǎn)畫亦不大注意，而極得天然之妙。


黃州寒食詩卷跋
　　是他在蘇軾《黃州寒食詩帖》后寫的一段跋語，此跋歷來為人們所珍視， 與原帖合稱“雙璧”。《寒食帖跋》表現(xiàn)了“黃書”的基本藝術(shù)特點(diǎn)。《 跋文》用筆鋒利爽截而富有彈性。其字寫得藏鋒護(hù)尾，縱橫奇崛，其長筆 畫波勢比較明顯。由于黃庭堅(jiān)善于把握字的松緊，因此形成了中宮收縮而 四周放射的特殊形式感，人們也稱其為輻射式書體。在布局上，《跋文》 常從欹側(cè)中求平衡，于傾斜中見穩(wěn)定，因此變化無窮，曲盡其妙。從局部 看，一行字忽左忽右，但從整體看，呼應(yīng)對比，渾成一體。此跋給人以神 情飽滿，氣勢貫通的感受，決無荒率之病，達(dá)到了藝術(shù)的化境，所以他在 最后不無得意地說：“他日東坡或見此書，應(yīng)笑我于無佛處稱尊也”。


李白憶舊游詩卷：
　　草書墨跡。洋洋灑灑五十二行，三百四十余字。據(jù)明代書畫家沈周考定此 卷為黃庭堅(jiān)在紹圣年間（公元1094－1098年）被貶黔中后所書，是他晚年 的草書代表作。正如沈周在詩卷的題跋中所說：“山谷書法，晚年大得藏 真（懷素）三昧，此筆力恍惚，出神入鬼，謂之’草圣’宜焉！”此時黃庭 堅(jiān)的草書藝術(shù)已達(dá)到爐火純青的地步。祝允明評論此帖說：“此卷馳驟藏 真，殆有奪胎之妙。”此詩書法，深得張旭，懷素草書飛動灑脫的神韻， 而又具有自己的風(fēng)格。用筆緊峭，瘦勁奇崛，氣勢雄健，結(jié)體變化多端， 為黃庭堅(jiān)草書之代表作。


米芾(1051-1107)
　　字元章，世居太原，后定居江蘇鎮(zhèn)江。徽宗詔為書畫學(xué)博士，人稱“米南官”，又因舉止顛狂，人稱“米顛”。《宋史?文苑傳》說：“芾特妙于翰墨，沈著飛，得王獻(xiàn)之筆意。”《宣和書譜》說他：“大抵書效羲之，詩追李白，篆宗史箍，隸法師宜官；自謂’善書者只有一筆，我獨(dú)有四面’，識者然之。方芾書時，其寸紙數(shù)字人爭售之，以為珍玩。”他在繼承“二王”書法傳統(tǒng)上下過苦功，能夠登堂入室。真、草、隸、篆、行都能寫，而尤以行草書見長。他自稱“刷字”，是指他用筆迅疾而勁健，盡興盡勢盡力，追求“刷”的韻味、氣魄、力量，追求自然。他的書法作品，大至詩帖，小至尺牘、題跋都具有痛快淋漓，欹縱變幻，雄健清新的特點(diǎn)，快刀利劍的氣勢。

其主要作品有：　蜀素帖、紫金硯帖、論書帖、多景樓詩冊帖、珊瑚帖、研山銘帖、三帖卷、向太后挽詞、寒光帖等。


蜀素帖：
　　米芾作。是米芾三十八歲時（1088年），在蜀素上所書的各體詩八首。“ 蜀素”是四川造的絲綢織物，上織有烏絲欄，制作講究。此卷相傳為邵氏 所藏，欲請名家留下墨寶，以遺子孫，可是傳了祖孫三代，竟無人敢寫。 因?yàn)榻z綢織品的紋羅粗糙，滯澀難寫，故非功力深厚者不敢問津。而米南 宮見了卻“當(dāng)仁不讓”，一揮到底，寫得隨意自如，清勁飛動，真似如魚 得水一般。另外，由于絲綢織品不易受墨而出現(xiàn)了較多的枯筆，使通篇墨 色有濃有淡，如渴驥奔泉，更覺精彩動人。米芾用筆如畫竹，喜“八面出 鋒”。此帖用筆多變，正側(cè)藏露，長短粗細(xì)，體態(tài)萬千，充分體現(xiàn)了他“ 刷字”的獨(dú)特風(fēng)格。結(jié)字也俯仰斜正，變化極大，并以欹側(cè)為主，表現(xiàn)了 動態(tài)的美感。董其昌在《蜀素帖》后跋曰：“此卷如獅子搏象，以全力赴 之，當(dāng)為生平合作”。


紫金硯帖：
　　米芾作。行書。此帖書法飄逸靈動，看似漫不經(jīng)意，而更得渾然天成之神 韻，有“無心插柳柳成蔭”之趣。這是米芾書法功力至深的成果。


論書帖：
　　米芾草書墨跡。米芾的草書雖不如他的行書那樣氣勢開張，但也不同凡響。 這與他的為人學(xué)識有重要的聯(lián)系。此幅草書，基本上是取法晉人，字里行 間流露出米芾書法顛放舒展的獨(dú)特風(fēng)格，從這幅草書中，我們可以看出米 芾在學(xué)習(xí)古人書法方面所下的功夫。


多景樓詩冊：
　　米芾書。極為豪放，筆力雄偉，神采奕奕。誠如宋趙秉文所盛贊的：“此 冊最為豪放，偃然如枯松之臥澗壑，截然如快劍之?dāng)仳札垼瑠^然如龍蛇之 起陸，矯然如雕鶚之盤空，烏獲之扛鼎，不足以比其雄且壯也，養(yǎng)由基之 貫七札，不足以比其沉著痛快也。”見此冊，可以使人想象出米芾當(dāng)時揮 毫?xí)r“神游八極，眼空四海”的驚人氣魄。


珊瑚帖：
　　行書。為其晚年所書。據(jù)帖后施光遠(yuǎn)跋，此帖為米書中銘心絕品。


研山銘帖：
　　紙本，行書，是米芾真跡精品中的代表作。米芾的行書成就最高。此帖下 筆倜儻縱橫，跌宕多姿，不受前人成法的制約，抒發(fā)性情天趣，在他的大 字墨跡中，應(yīng)推為上品。


向太后挽詞：
　　小字行楷。紙本。是其五十一歲時所書。其結(jié)字介于行楷之間，筆法精煉， 正如前人所說：“研筆如鐵，而秀媚之氣奕奕行間，風(fēng)華類得大令（王獻(xiàn) 之）之神，是南宮得意筆。”米芾這樣精致的小楷是極為少見的。


寒光帖：
　　淡黃紙本。行草書。是其四十一歲以前書寫的。明董其昌在此帖的跋記中 寫道：“老米此尺牘似為蔡天啟作，筆墨字形之妙，盡見于此”。此帖書 法與一般常見的米字略有不同，其行筆時提處細(xì)若絲發(fā)，圓潤遒勁，按處 中鋒直下，沉著不滯；結(jié)字因勢生形，行間絲帶連綿不斷，熟而不俗，險 而不怪，欹正相生，出乎自然。


三帖卷
　　米芾作。《三帖卷》計(jì)《叔晦帖》，《李太師帖》，《張季明帖》，均紙 本，行書。《三帖》合裝一卷，為米芾行書中的精品。項(xiàng)元汴認(rèn)為米芾此 帖書風(fēng)于王羲之相近。米芾的書法的確得力二王最多。但與二王父子書法 又有不同，王羲之法度緊斂古質(zhì)蘊(yùn)藉內(nèi)含；而王獻(xiàn)之的筆致則是散朗妍妙， 俊逸姿媚。米芾的天資個性于王獻(xiàn)之較為相近，所以，米芾的結(jié)體，用筆 中多可以見王獻(xiàn)之的風(fēng)骨。


宋徽宗趙佶（1082－1135）
　　他政治上昏庸，生活上荒唐，藝術(shù)上聰穎。北宋王朝因他而亡，但在藝術(shù)上他是個天份極高的書畫家，也是藝術(shù)活動的組織者和倡導(dǎo)者。他廣泛收集民間文物，特別是金石書畫，命文臣編輯《宣和書譜》和《宣和畫譜》等。他的書法，早年學(xué)薛稷，黃庭堅(jiān)，參以褚遂良諸家，出以挺瘦秀潤，融會貫通，變化二薛（薛稷，薛曜），形成自己的風(fēng)格，號“瘦金體”。其特點(diǎn)是瘦直挺拔，橫畫收筆帶鉤，豎劃收筆帶點(diǎn)，撇如匕首，捺如切刀，豎鉤細(xì)長；有些聯(lián)筆字象游絲行空，已近行書。其用筆源于褚、薛，寫得更瘦勁；結(jié)體筆勢取黃庭堅(jiān)大字楷書，舒展勁挺。

其代表作品有：草書團(tuán)扇、牡丹詩冊


關(guān)于草書團(tuán)扇：
　　書法作品的精品，也是他書法的代表作。他的草書精意嫻熟，用筆多起以 側(cè)鋒，險側(cè)跌宕而不失于露，奇趣橫生而終有法度；線條極具變化之能事。 由于他精于繪畫，故于章法的疏密配置，構(gòu)圖安排，皆能不精意處見精妙。 達(dá)到了爐火純青的程度。他的草書成就，不在瘦金書以下。牡丹詩冊趙佶 作。瘦金體書寫的行楷。縱有行而橫無列，疏密大小，相映成趣。宋徽宗 把楷書寫成這一面目，對瘦硬的極端作了嘗試，是有益的。不過由于走到 了極端，后人若僅取形似，不求變化，則難有新的突破。